Na inteligencję wpływa duża ilość czynników. Z genami i środowiskiem dorastania nie da się wiele zrobić. Jest jednak parę aktywności wspomagających inteligencję (u dzieci, osób dorosłych, jak i u osób starszych), na które mamy wpływ.
Podstawowe
- Sport - ćwiczenia fizycznie, aktywność na świeżym powietrzu
- Nauka języków obcych - po prostu, angielski, hiszpański, francuski, why not
- Muzyka - aktywne ćwiczenia muzyczne, granie na instrumentach, śpiew (nie pasywne słuchanie)
Dodatkowo
- Czytanie książek - jest to ważne u osób dorosłych, ale przede wszystkim u dzieci i młodzieży. Dlatego tak kluczowe jest czytanie na głos książeczek dla dzieci (akcje typy "Cała Polska czyta dzieciom", czy "Poczytaj mi Mamo")
- Taniec - pochodna sportu, ale także choreografia
Do przemyślenia
- dzieci i nastolatki, ze wzrokiem stale wlepionym w ekran komórki, tabletu czy komputera, nie dość, że podkopują tym swoje zdrowie fizycznie i psychiczne, dodatkowo utrudniają sobie dorosłe życie
- osoby dorosłe, bezmyślnie przesiadujące przed telewizorem czy komputerem, robią sobie tym podwaliny pod szybką starość
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz